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お家で出来るはじめてのシヴァナンダヨガ for Beauty and Health

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品番: YOGA-1001
シリーズ: ヨガ yoga ダイエット
ジャンル: ビューティー・ヘルス
取り扱い店: ARIEL GARDEN
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mp4 1786.94MB 3,800kbps
1時間2分58秒
なし 不可 可能
mp4 1170.19MB 4,300kbps
36分27秒
なし 不可 可能

商品情報

ヨガを通して心と体をリラックス。
シヴァナンダヨガは心と体の調和をはかるとても伝統的な癒しのヨガです。
健康と美容に効果的なヨガをご家庭でも安全に取り組めるよう、やさしい解説でまとめました。ヨガ初心者の方にとっても無理なく取り組める内容になっております。
深い呼吸とポーズによって、美しい身体と心を作り、心配事やストレスを解消していきましょう。
監修:高村裕貴

プロフィール
高村裕貴(たかむらひろき)
2000年頃よりカポエラ、ダンス等を研磨。東洋大学インド哲学科卒業。後に実践としてのヨガを始める。
ダンスとヨガを主とした身体技法の研究を常とし、ヨガの思想を体で実践、経験できるよう努める。シヴァナンダヨガTTC終了。
現在は都内スタジオで指導者として活動。
出演:motomi

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